О проекте «Навигатор»
Навигатор — бесплатный веб-дневник мигрени на русском языке, который работает в браузере по адресу mymigraine.ru. Пациент отмечает приступы, симптомы, принятые лекарства и возможные провоцирующие факторы, а сервис считает число дней с головной болью и число дней с приёмом обезболивающих и формирует отчёт для невролога. Проект бесплатный, платных тарифов нет. Связаться с командой: belianin.migreninet@yandex.ru.
На чём основан состав дневника
Вопросы дневника составлены по клиническим рекомендациям «Мигрень», одобренным Минздравом России в 2024 году и действующим с 1 января 2025 года (текст документа). Документ указывает, что дневник головной боли рекомендован пациентам с подозрением на мигрень, что вести его стоит 1–3 месяца до осмотра и что в нём фиксируют длительность и интенсивность головной боли, наличие сопутствующих симптомов, провоцирующие факторы и приём лекарств. Отсюда же взяты пороги приёма обезболивающих, которые сервис показывает в отчёте.
Опросник HIT-6, встроенный в дневник, — шкала из шести вопросов о влиянии головной боли на повседневную жизнь с суммой баллов от 36 до 78. Первоисточник: Kosinski M. и соавторы, A six-item short-form survey for measuring headache impact: the HIT-6, Qual Life Res. 2003;12(8):963–974 (PubMed).
Есть ли в команде врач
Отвечаем прямо: врача-консультанта в составе команды пока нет. Материалы сайта и вопросы дневника подготовлены по клиническим рекомендациям «Мигрень» Минздрава России 2024 года, а не написаны неврологом. Привлечение профильных специалистов к проверке материалов — задача, над которой мы сейчас работаем. Мы не указываем на сайте имён, степеней и названий клиник, которых у проекта нет.
Практическое следствие для читателя: всё, что вы найдёте на наших страницах, справочно и опирается на открытый нормативный документ со ссылкой. Решения о диагнозе и лечении принимает ваш врач.
Что сервис делает
- Ведёт дневник приступов: дата и время, сила боли по шкале от 1 до 10, характер и расположение боли, симптомы, принятые лекарства, влияние на работу.
- Учитывает провоцирующие факторы: недосып, стресс, погода, еда, менструальный цикл и другие, которые пациент отмечает сам.
- Показывает аналитику: частота приступов по месяцам, средняя сила боли, повторяющиеся триггеры.
- Формирует отчёт для врача с агрегированными данными за период — бесплатно.
- Содержит опросник HIT-6 и справочники: 85 регионов России, перечни симптомов, триггеров и препаратов.
Что сервис не делает
- Не является медицинским изделием.
- Не ставит диагноз и не подбирает лечение.
- Не даёт рекомендаций по приёму лекарств и не предсказывает приступы.
- Не заменяет консультацию невролога. Дневник — это способ принести врачу точные данные, а не замена приёму.
Как устроено хранение данных
Данные хранятся на серверах в России в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных». Записи дневника видны только владельцу учётной записи, сервис не публикует их и не передаёт третьим лицам. Отчёт для врача формирует сам пользователь и передаёт его по своему решению. Вход в сервис — по электронной почте; регистрация в мессенджерах и установка приложений не требуются.
Почему проект бесплатный
Навигатор развивается как некоммерческий проект: доступ ко всем функциям, включая выгрузку отчёта для врача, не ограничен оплатой, платных тарифов в сервисе нет. Мы описываем это как факт о своём сервисе и не оцениваем чужие: у других дневников головной боли своя модель, и сравнивать их «лучше или хуже» мы не считаем корректным.
Обратная связь и контакты
Электронная почта проекта: belianin.migreninet@yandex.ru. Пишите, если нашли ошибку в материалах сайта, хотите предложить улучшение дневника или вы врач и готовы участвовать в проверке материалов — такие письма для нас сейчас особенно ценны. Не присылайте, пожалуйста, медицинские данные и описания своего состояния: мы не консультируем и не можем отвечать на вопросы о диагнозе и лечении.
Материалы сайта носят справочный характер. Навигатор не является медицинским изделием, не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача.
Ответы на частые вопросы
Кто делает «Навигатор»?
Независимая команда разработчиков некоммерческого проекта. Врача-консультанта в составе команды пока нет; материалы подготовлены по клиническим рекомендациям «Мигрень» Минздрава России 2024 года, привлечение профильных специалистов в работе.
Навигатор — это медицинское изделие?
Нет. Сервис не является медицинским изделием, не ставит диагноз, не подбирает лечение и не заменяет консультацию невролога.
Как связаться с проектом?
По электронной почте belianin.migreninet@yandex.ru. Письма о медицинских консультациях мы не рассматриваем, вопросы о диагнозе и лечении задавайте лечащему врачу.